症例報告：３０代ママ 恥骨周辺の痛み

妊娠中から腰痛はあったけれど、産後は特に恥骨周囲の痛みが強く残りました。出産では恥骨と骨盤の後ろが大きく広がり、それが６か月かけて元に戻っていくのですが恥骨部が戻っていなく痛みを出していました。

その部分のねじれを整え、痛みの軽減後に軽いトレーニングを行うことで骨盤の広がりも妊娠前まで戻りました。