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筋肉フォーカスリリース

大学時代からお世話になっている木津先生の著書です。今回、お勧めの治療者に児嶋俊樹を載せて頂きました。この本は現在の仕事スタイルに合わせて体のどの部分がこり固まるのか、どうすれば自分自身でコリや張りを改善できるのかを分かりやすく書いています。...

2021年1月13日読了時間: 1分